shēng huó生活zhōng中 ，wǒ men我们dà gài大概dōu都yǒu有guò过zhè yàng这样de的shí kè时刻 。
人生では、私たちは誰でもおそらくこのような瞬間を経験したことがあるでしょう。
miàn duì面对yí gè一个jí shǒu棘手de的wèn tí问题 ，nǐ你dīng盯zhe着tā它kàn看le了hěn jiǔ很久 ，nǎo zi脑子lǐ里què却yī piàn一片kòng bái空白 。
厄介な問題を前にして、長い間それを見つめていても、頭の中は真っ白です。
nǐ你shì zhe试着xiǎng想chū出yí gè一个bàn fǎ办法 ，bù xíng不行 ；huàn换gè个jiǎo dù角度sī kǎo思考 ，hái shì还是bù xíng不行 。
解決策を考えようとしても、うまくいかない。別の角度から考えても、やはりうまくいかない。
zhōu wéi周围hěn很ān jìng安静 ，nǐ你shèn zhì甚至néng能tīng dào听到shí zhōng时钟dī dā滴答zuò xiǎng作响 ，dàn但sī lù思路fǎng fú仿佛zhuàng撞shàng上le了yī dǔ一堵qiáng墙 ，zài yě再也wú fǎ无法xiàng qián向前tuī jìn推进 。
周りはとても静かで、時計の秒針の音さえ聞こえます。しかし、考えはまるで壁にぶつかったようで、これ以上先に進めません。
zhōng wén中文lǐ里 ，yǒu有yí gè一个chéng yǔ成语kě yǐ可以zhǔn què准确dì地xíng róng形容zhè zhǒng这种háo wú毫无bàn fǎ办法de的zhuàng tài状态 ，jiào zuò叫做 “yī chóu mò zhǎn一筹莫展 ” 。
中国語には、このようなまったく方法がない状態を的確に表す成語があります。それが一筹莫展です。
yào要lǐ jiě理解zhè ge这个chéng yǔ成语 ，kě yǐ可以xiān先kàn kàn看看 “chóu筹 ”zì字 。
この成語を理解するには、まず筹という字を見てみましょう。
zài在gǔ dài古代 ，rén men人们céng曾yòng用zhú mù竹木zhì chéng制成de的xiǎo小gùn棍lái来jì shù计数 ，zhè zhǒng这种gōng jù工具jiào zuò叫作 “chóu筹 ” 。
古代、人々は竹や木で作った小さな棒を数を数えるために使っていました。この道具は筹と呼ばれていました。
hòu lái后来 ， “chóu筹 ”yě也yǐn shēn引申wèi为jì cè计策huò或bàn fǎ办法 。
“yī chóu mò zhǎn一筹莫展 ”zhōng中de的 “mò莫zhǎn展 ” ，yì si意思shì是wú fǎ无法shī zhǎn施展 。
一筹莫展の中の莫展は、実行に移すことができないという意味です。
hé qǐ lái合起来 ，jiù shì就是yì diǎn一点jì cè计策yě也shī zhǎn施展bù不chū lái出来 ，xíng róng形容miàn duì面对wèn tí问题shí时háo wú毫无bàn fǎ办法 ，bù不zhī dào知道gāi该rú hé如何chǔ lǐ处理 。
合わせると、どんな策略も実行できないという意味になります。問題に直面してまったく方法がなく、どう対処すればよいか分からない状態を表します。
wǒ men我们tōng cháng通常zài在shén me shí hòu什么时候huì会gǎn dào感到 “yī chóu mò zhǎn一筹莫展 ”ne呢 ？
私たちはどのようなときに一筹莫展と感じるのでしょうか。
bù不yí dìng一定shì是zài在wēi xiǎn危险de的shí hòu时候 ，gèng duō更多shí hòu时候 ，shì是zài在miàn duì面对fù zá复杂 、mò shēng陌生huò或chāo chū超出zì shēn自身néng lì能力fàn wéi范围de的wèn tí问题shí时 。
必ずしも危険なときとは限りません。むしろ、複雑で未知の問題や、自分の能力の範囲を超えた問題に直面したときに感じることが多いのです。
bǐ rú比如 ，diàn nǎo电脑tū rán突然wú fǎ无法qǐ dòng启动 。
たとえば、パソコンが突然起動しなくなったとします。
nǐ你shì试biàn遍le了zì jǐ自己zhī dào知道de的cāo zuò操作 ，chóng qǐ重启le了hǎo jǐ cì好几次 ，píng mù屏幕réng rán仍然méi yǒu没有fǎn yìng反应 。
知っている操作をすべて試し、何度も再起動しても、画面は依然として反応しません。
duì yú对于bù不dǒng懂diàn nǎo电脑wéi xiū维修de的rén人lái shuō来说 ，cǐ shí此时nán miǎn难免huì会yī chóu mò zhǎn一筹莫展 。
パソコンの修理に詳しくない人なら、このとき一筹莫展になるのも無理はありません。
yòu又huò zhě或者 ，gōng zuò工作zhōng中de的xiàng mù项目tū rán突然chū xiàn出现yán zhòng严重wèn tí问题 。
あるいは、仕事中のプロジェクトに突然深刻な問題が起こることもあります。
zhěng gè整个tuán duì团队tǎo lùn讨论le了yī xià wǔ一下午 ，bái bǎn白板shàng上xiě写mǎn满le了gè zhǒng各种fāng àn方案 ，zuì hòu最后què却fā xiàn发现méi yǒu没有yī tiáo一条lù路xíng dé tōng行得通 。
チーム全体で午後いっぱい話し合い、ホワイトボードにはさまざまな案が書き尽くされますが、最後にはどの道も通用しないと分かります。
miàn duì面对zhè yàng这样de的jú miàn局面 ，dà jiā大家dōu都gǎn dào感到yī chóu mò zhǎn一筹莫展 。
このような状況を前にすると、誰もが一筹莫展と感じます。
shèn zhì甚至zài在gǎn qíng感情zhōng中 ，dāng当hǎo péng yǒu好朋友zāo yù遭遇le了jù dà巨大de的bēi shāng悲伤 ，nǐ你zuò坐zài在tā他miàn qián面前 ，hěn很xiǎng想ān wèi安慰tā他 ，què却fā xiàn发现rèn hé任何yǔ yán语言dōu都xiǎn de显得cāng bái wú lì苍白无力 。
人間関係でも同じです。親しい友人が大きな悲しみに見舞われ、あなたはその人の前に座って心から慰めたいと思っていても、どんな言葉も弱々しく、無力に思えてしまいます。
nǐ你bù不zhī dào知道gāi该shuō说shén me什么 ，yě也bù不zhī dào知道zěn yàng怎样zuò做cái néng才能ràng让tā他hǎo shòu好受yì diǎn一点 。
何を言えばよいか分からず、少しでも気持ちを楽にしてあげるにはどうすればよいかも分かりません。
miàn duì面对zhè zhǒng这种qíng kuàng情况 ，nǐ你tóng yàng同样kě néng可能yī chóu mò zhǎn一筹莫展 。
このような状況でも、あなたは一筹莫展になるかもしれません。
zhè ge这个chéng yǔ成语tīng qǐ lái听起来yǒu xiē有些xiāo jí消极 ，yīn wèi因为tā它miáo shù描述de的shì是zàn shí暂时zhǎo bú dào找不到bàn fǎ办法de的kùn jìng困境 。
この成語は、一時的に解決策が見つからない苦境を表すため、少し否定的に聞こえます。
dàn但huàn换gè个jiǎo dù角度kàn看 ，tā它yě也fēi cháng非常chéng shí诚实 。
しかし、別の角度から見ると、とても正直な表現でもあります。
tā它tí xǐng提醒wǒ men我们chéng rèn承认zì shēn自身néng lì能力de的jú xiàn局限 。
それは、自分の能力には限界があることを認めるよう私たちに促しています。
wú lùn无论yí gè rén一个人duō me多么cōng míng聪明 、duō me多么yǒu有jīng yàn经验 ，zǒng总huì会yù dào遇到yī xiē一些wú fǎ无法lì kè立刻jiě jué解决de的wèn tí问题 。
どれほど賢く、どれほど経験豊富な人でも、すぐには解決できない問題に必ず出会います。
chéng rèn承认zì jǐ自己yī chóu mò zhǎn一筹莫展 ，bìng并bù不děng yú等于fàng qì放弃 。
自分が一筹莫展だと認めることは、諦めることと同じではありません。
xiāng fǎn相反 ，tā它yǒu shí有时zhèng shì正是jiě jué解决wèn tí问题de的kāi shǐ开始 。
むしろ、それが問題解決の始まりになることもあります。
zhǐ yǒu只有yì shí dào意识到xiàn yǒu现有de的fāng fǎ方法dōu都bù不qǐ zuò yòng起作用 ，wǒ men我们cái才huì会tíng xià lái停下来 ，chóng xīn重新guān chá观察wèn tí问题 ，xún qiú寻求bié rén别人de的bāng zhù帮助 ，huò zhě或者xún zhǎo寻找yī tiáo一条quán xīn全新de的chū lù出路 。
今ある方法がすべて役に立たないと気づいて初めて、私たちは立ち止まり、問題を改めて観察し、他人の助けを求めたり、まったく新しい道を探したりできるのです。
suǒ yǐ所以 ，xià cì下次dāng当nǐ你miàn duì面对nán tí难题 ，gǎn dào感到nǎo zi脑子yī piàn一片kòng bái空白 、wán quán完全bù不zhī dào知道gāi该zěn me bàn怎么办shí时 ，bù bì不必jí zhe急着zé guài责怪zì jǐ自己 。
ですから次に、難題を前にして頭の中が真っ白になり、どうすればよいかまったく分からなくなったときは、すぐに自分を責める必要はありません。
nǐ你kě yǐ可以tǎn rán坦然dì地chéng rèn承认 ： “zhè这jiàn shì件事què shí确实ràng让wǒ我yī chóu mò zhǎn一筹莫展 。 ”
落ち着いてこう認めてもよいのです。『このことには本当に一筹莫展だ。』
bǎ把zhè zhǒng这种wú lì无力de的zhuàng tài状态shuō说chū lái出来 ，yě xǔ也许néng能ràng让zì jǐ自己shāo wēi稍微lěng jìng冷静yī xiē一些 。
この無力な状態を言葉にすることで、少し気持ちが落ち着くかもしれません。
shēng huó生活zhōng中zǒng总huì会yǒu有zàn shí暂时zhǎo bú dào找不到dá àn答案de的shí hòu时候 。
人生には、一時的に答えが見つからないときが必ずあります。
jí shǐ即使yī chóu mò zhǎn一筹莫展 ，wǒ men我们yě也kě yǐ可以xiān先tíng xià lái停下来 ，nài xīn耐心xún zhǎo寻找xīn新de的zhuǎn jī转机 。
一筹莫展であっても、まず立ち止まり、辛抱強く新しい転機を探すことができます。
