yǒu shí hòu有时候 ，wǒ men我们huì会yǒu有zhè zhǒng这种gǎn jué感觉 ：nǎo zi脑子lǐ里xiǎng fǎ想法hěn很duō多 ，xiǎng想zuò做zhè ge这个 ，yòu又xiǎng想zuò做nà ge那个 ；huò zhě或者kàn dào看到bié rén别人chéng gōng成功le了 ，zì jǐ自己xīn lǐ心里hěn很zháo jí着急 ，hèn bù dé恨不得mǎ shàng马上fēi飞guò qù过去 。
時々、私たちはこのような感覚に陥ることがあります。頭の中にアイデアがたくさんあり、これをやりたい、あれもやりたいと思ったり、他人の成功を見て焦り、すぐにでもそこへ飛んでいきたいと思ったりします。
zhè zhǒng这种shí hòu时候 ，rén人jiù就xiàng像shì是piāo飘zài在kōng zhōng空中de的 。
そんな時、人はまるで空中を漂っているかのようです。
suī rán虽然kàn qǐ lái看起来fēi飞dé得hěn很gāo高 ，dàn但xīn lǐ心里qí shí其实shì是xū虚de的 ，yīn wèi因为méi yǒu没有zhuó lì diǎn着力点 。
高く飛んでいるように見えても、支えがないため、心の中は実は空虚です。
zhōng wén中文lǐ里 ，yǒu有yí gè一个chéng yǔ成语 ，zhuān mén专门yòng lái用来zhì yù治愈zhè zhǒng这种 “piāo飘 ”de的gǎn jué感觉 ，jiào叫 “jiǎo tà shí dì脚踏实地 ” 。
中国語には、この「浮ついた」感覚を癒すための成語があり、それを 脚踏实地 と呼びます。
zhè ge这个cí词de的huà miàn画面gǎn感fēi cháng非常qiáng强 。
“jiǎo脚 ” ，jiù shì就是nǐ你de的shuāng jiǎo双脚 ； “tà踏 ” ，shì是yòng lì用力cǎi踩xià qù下去 ； “shí dì实地 ” ，jiù shì就是jiān shí坚实de的tǔ dì土地 。
脚 はあなたの両足、踏 は力強く踏みしめること、实地 は堅実な土地を意味します。
hé qǐ lái合起来 ，jiù shì就是bǎ把jiǎo脚wěn wěn稳稳dì地cǎi踩zài在zhēn shí真实de的dì miàn地面shàng上 。
合わせると、足をしっかりと現実の地面に踏みしめるという意味になります。
zhè ge这个chéng yǔ成语zuì最zǎo早shì是sòng cháo宋朝de的yī wèi一位xué zhě学者yòng lái用来kuā jiǎng夸奖tā他de的péng yǒu朋友de的 。
この成語は、もともと宋代のある学者が友人を褒めるために使ったものです。
tā他shuō说zhè ge这个rén人bù不wán玩xū虚de的 ，měi每yī bù一步dōu都zǒu走dé得hěn很wěn稳 。
彼は、この人は虚飾を排し、一歩一歩を非常に着実に歩んでいると言いました。
zài在xiàn dài现代hàn yǔ汉语lǐ里 ，wǒ men我们yòng用tā它lái来xíng róng形容yī zhǒng一种zuò shì做事de的tài dù态度 。
現代中国語では、物事に取り組む態度を形容するのに使われます。
yí gè一个 “jiǎo tà shí dì脚踏实地 ”de的rén人 ，bìng并bú shì不是méi yǒu没有mèng xiǎng梦想 ，yě也bú shì不是bù xiǎng不想fēi飞 。
脚踏实地 な人は、夢がないわけでも、飛びたくないわけでもありません。
zhǐ shì只是xiāng bǐ相比yú于kàn看zhe着yáo yuǎn遥远de的mù biāo目标fā dāi发呆 ，tā他gèng更zài yì在意yǎn qián眼前zhè这yī bù一步yǒu méi yǒu有没有zǒu走wěn稳 。
ただ、遠くの目標を眺めてぼんやりするよりも、目の前の一歩がしっかり踏み出せているかをより重視しているのです。
xiǎng xiàng想象yī xià一下 ，bǐ rú比如xué学zhōng wén中文 。
rú guǒ如果nǐ你zǒng shì总是xiǎng想zhe着 “wǒ我shén me shí hòu什么时候cái néng才能xiàng像mǔ yǔ zhě母语者yī yàng一样liú lì流利 ” ，nà那nǐ你kě néng可能huì会gǎn dào感到jiāo lǜ焦虑 ，shèn zhì甚至xiǎng想fàng qì放弃 。
もし「いつになったらネイティブのように流暢になれるだろう」とばかり考えていると、不安になったり、諦めたくなったりするかもしれません。
zhè这jiào叫 “hào gāo wù yuǎn好高骛远 ” 。
dàn但rú guǒ如果nǐ你bù xiǎng不想nà me那么duō多 ，zhǐ只guān zhù关注jīn tiān今天 ：jīn tiān今天xué huì学会le了wǔ gè五个shēng cí生词 ，jīn tiān今天dú dǒng读懂le了yī duàn一段huà话 。
しかし、多くを考えすぎず、今日だけに集中するなら。今日5つの単語を覚え、今日1つの文章を理解した。
zhè这jiù shì就是 “jiǎo tà shí dì脚踏实地 ” 。
zhè zhǒng这种gǎn jué感觉shì是hěn很ān xīn安心de的 。
yīn wèi因为nǐ你zhī dào知道 ，zhǐ yào只要zhè这yī bù一步cǎi踩wěn稳le了 ，xià yī bù下一步zì rán自然jiù就huì会lái来 。
なぜなら、この一歩をしっかり踏みしめれば、次の一歩は自然にやってくることを知っているからです。
zài在chōng mǎn充满yòu huò诱惑hé和jiāo lǜ焦虑de的xiàn dài现代shēng huó生活lǐ里 ， “jiǎo tà shí dì脚踏实地 ”qí shí其实shì是yī zhǒng一种hěn很nán dé难得de的néng lì能力 。
誘惑と不安に満ちた現代生活において、脚踏实地 は実は非常に稀有な能力です。
hěn很duō多rén人dōu都xiǎng想zǒu走jié jìng捷径 ，xiǎng想yī yè zhī jiān一夜之间fā shēng发生gǎi biàn改变 。
多くの人が近道を求め、一夜にして変化が起きることを望みます。
dàn但zhè ge这个chéng yǔ成语tí xǐng提醒wǒ men我们 ：zhēn zhèng真正de的jìn bù进步 ，wǎng wǎng往往shì是bù qǐ yǎn不起眼de的 。
しかし、この成語は私たちに教えてくれます。本当の進歩は、往々にして目立たないものであるということを。
tā它bù不xū yào需要nǐ你yī bù一步kuà跨dé得hěn很dà大 ，zhǐ只xū yào需要nǐ你měi yī bù每一步dōu都cǎi踩zài在shí实chù处 。
それは大きな一歩を必要とするのではなく、ただ一歩一歩を確実に踏みしめることを求めているのです。
suǒ yǐ所以 ，dāng当nǐ你jué de觉得mí máng迷茫 ，huò zhě或者xīn lǐ心里fā huāng发慌de的shí hòu时候 ，bù fáng不妨dī tóu低头kàn kàn看看zì jǐ自己de的jiǎo xià脚下 。
ですから、迷いを感じたり、心が落ち着かなかったりするときは、自分の足元を見てみるといいでしょう。
bù yòng不用jí zhe急着qù去zhuā抓tiān shàng天上de的yún云 ，xiān先shì zhe试着cǎi踩wěn稳jiǎo xià脚下de的dì地 。
空の雲を掴もうと急ぐ必要はありません。まずは足元の地面をしっかり踏みしめてみてください。
zhè这jiù shì就是 “jiǎo tà shí dì脚踏实地 ”dài gěi带给wǒ men我们de的lì liàng力量 。
